Tecnología, ciencia y arte de Kundalini Yoga

Oscar Montero (Ajai Singh)

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Manual de ejercicios y meditaciones

Kundalini Yoga es una tecnología que facilita unas herramientas, unos recursos técnicos y una metodología sistemática de cómo cuidar, nutrir, mantener y redescubrir el potencial del ser humano en sus cuatro aspectos: Físico, mental, emocional y espiritual.

En este manual se exponen 32 series de ejercicios y meditaciones que te guiarán a une experiencia única como ser humano.

Cada una de ellas toca y activa diferentes potencialidades del set. El conocimiento a ser ganada mientras practicas esta tecnología no tiene paralelo en el entorno de la experiencia humana.

Kundalini Yoga es una ciencia antigua que ayuda a mejorar tu salud, gestionar el estrés, superar la ansiedad y la depresión, sentirte más conectado contigo mismo y los demas, y descubrir tu verdadera naturaleza.

Series de ejercicios y meditaciones faciles de seguir, con instrucciones detallades y fotos.

Compatible con todas las edades y niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Incluye estilo de vida y dieta.

Fácil para practicar en casa.

Métodos de respiración y relajación.

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PRODUCT DETAILS

•	Book softcover: 142 pages
•	Publisher: Yoga Flow, Edition: 2003
•	ISBN: 9788460793267
•	Catalog: P20001
•	Product Dimensions: 11.5 x 8.2 x 0.5 inches (29.2 x 20.8 x 1.3 cm)
•	Shipping Weight: 0.88 lbs (0.40 kg) Shipping Options
•	Yoga Technology Sales Ranking (all products): 97

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