Mit Kundalini Yoga fördern wir unsere Beweglichkeit und Spannkraft, die innere Stärke und Gelassenheit. Dynamische Übungen wechseln mit Entspannungsphasen; Atem und Meditation spielen eine wichtige Rolle. So kommen wir auch im Alltag zunehmend in Kontakt mit unserer Energie, Lebensfreude und der eigenen Mitte. Ich unterrichte Yoga für alle, wobei es sowohl spezielle Einsteiger- als auch durchgängig laufende Kurse gibt; Business Yoga im Betrieb zur gezielten Stressreduktion; Yoga für Seniorinnen und Senioren. Einzel- oder Paarkurse, Lebensberatung aus Sicht des Yoga und ähnliche Arrangements ermögliche ich gern nach Absprache.

Mein heller, freundlicher Kursraum in der Norderfischerstraße 9 / Ecke Schiffbrücke liegt im nördlichen Teil der Flensburger Altstadt - wenn man sich aus dem Fenster lehnt, kann man die Förde und den Rand des Museumshafens sehen. Bushaltestellen Schiffahrtsmuseum oder Gesundheitsamt; mit dem Auto Anfahrt über Schiffbrücke oder Norderstraße; Parkplätze direkt in der Norderfischerstraße oder am Hafen.

{} Wochenend- und Tagesworkshops. Am 25.10.03: "Aus deiner Kraft heraus - ein Workshop, den Stress zu lösen und zur Ruhe zu kommen (weitere Themen und Termine bitte erfragen) {} Sadhana (sprich: Saadna) ist gemeinsame Yogaerfahrung und viel Zeit für Meditation in der klaren Atmospäre der frühen Morgens. Die nächsten Termine sind am 14.6. und 19.7. in der Norderfischerstraße 9; am 30.8. in Dollerup. Näheres und weitere Termine bitte telefonisch erfragen. Die Teilnahme am Sadhana ist kostenfrei. {} Vorträge zur Einführung ins Yoga sowie zu speziellen Themen. Termine bitte erfragen.

Geboren 1970 in Hamburg, dort aufgewachsen, studiert und gearbeitet bis Frühjahr 2002, seitdem im schönen Flensburg. Magistra der Ethnologie und Germanistik. Das Wort Yoga hatte für mich lange Zeit einen skurrilen und antiquierten Klang, und es mussten mir erst diverse Freunde und Bekannte davon berichten, bis ich an einer Stunde teilnahm. Dann aber war ich sofort begeistert von der schönen Atmosphäre, von den ausgleichenden Bewegung - vor allem aber davon, dass es mich gleich ein bisschen glücklicher gemacht hat. So ist auch mein Lieblingszitat von Yogi Bhajan, der Kundalini Yoga in den Westen gebracht hat: "Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein". Ehe ich michs versah, nahm Yoga immer mehr Platz in meinem Leben ein, wurde zu meiner Lieblingsbeschäftigung, sogar zu meinem Beruf. Und ich schätze mich glücklich, etwas von dieser Erfahrung man meine Schüler weitergeben zu können.